Die Meldungen, dass vor allen Dingen Jugendliche Partys ohne Ende feiern, auf denen dazu noch jede Menge Alkohol fließt, häufen sich in letzter Zeit immer mehr. Die Bereitschaft, gigantische Mengen Alkohol zu konsumieren, hat gerade in dieser Altersgruppe erschreckend zugenommen. Nicht selten landen die Teenager dann auf der Intensivstation im Krankenhaus, weil sie dem Tod gerade noch einmal entkommen sind. Das muss aber gar nicht sein, denn Spaß kann man  [ Mehr lesen ]

Als Imbiss bezeichnet man im Allgemeinen eine kleine unkomplizierte Mahlzeit. Ernährungsberater raten dazu neben Frühstück, Mittagessen und Abendbrot noch zwei kleinere Zwischenmahlzeiten einzunehmen, eben ein kleiner Imbiss oder Pausensnack. Der kleine Imbiss soll dazu dienen, die Zeit zwischen den drei größeren Maßnahmen zu überbrücken und um Hunger (und damit späteres übermäßiges Essen) zu vermeiden. Dem Absacken des Blutzuckerspiegels und damit dem Verlust an Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit wird so auch entgegengewirkt.  [ Mehr lesen ]