Besonders zur Weihnachtszeit erfreuen sich Süßigkeiten aller Art größter Beliebtheit. In der Weihnachtszeit wird man in den großen Supermärkten regelrecht überschüttet mit all den Süßigkeiten, welche überall in den Regalen liegen und in den Gängen der Supermärkte zu riesigen Türmen aufgestapelt sind. Gerade in der Weihnachtszeit essen die meisten Menschen viel zu viele dieser kleinen Dickmacher, wodurch sie auch einige Pfunde ansetzen, die man sich nach dem Fest mühsam wieder heruntertrainieren muss. Aber die vielen Süßigkeiten und Leckereien, welche es in der Weihnachtszeit zu naschen gibt, locken so sehr, dass die meisten Menschen ihnen nicht wiederstehen können.

Wenn man nur in der Weihnachtszeit mal ein paar Süßigkeiten zu viel isst, dann schadet das dem Körper auch nicht gleich. Schlimm ist es erst dann, wenn man regelmäßig viel zu viele Süßigkeiten nascht. Denn dann fängt der Körper an den Zucker in fett umzusetzen und man wird dick. Doch es ist nicht nur das unschöne Aussehen und die spöttischen Blicke, welche dicken Menschen zu schaffen machen. Leider leidet auch die Gesundheit der Menschen stark unter dem Übergewicht. Die Folgen von Übergewicht sind Gelenkschwäche, Muskelrückbildung durch mangelnde Bewegung, mit welcher auch Schmerzen verbunden sind. Die Leber wird geschädigt, der Cholesterinspiegel steigt, das Herz wird geschwächt. Insgesamt wird die Lebensdauer von dicken Menschen erheblich herabgesetzt.

Doch man muss nicht gänzlich auf Süßigkeiten verzichten, denn sie gehören schließlich zu unserem leben dazu. Man muss lediglich darauf achten, dass man Süßigkeiten in Maßen zu sich nimmt und dass man regelmäßig Sport treibt, um sich zusätzlich fit und gesund zu halten. Süßigkeiten sind also in Maßen erlaubt und sogar erwünscht, denn diese kleinen Leckereien machen uns glücklich und steigern somit auch unsere Immunabwehr. Man sollte also nicht ganz auf die kleinen Glücklichmacher verzichten, sondern nur darauf achten, nicht zu viele Süßigkeiten zu verzehren.

Statistisch gesehen verzehrt jeder deutsche Bundesbürger 31 Kilogramm Süßigkeiten im Jahr. Diese Zahl hört sich zunächst einmal unglaublich viel an, jedoch sind hierbei keine Verluste im Haushalt eingerechnet. Wenn also etwas schlecht wird oder nicht mehr gegessen werden möchte, dann wird es in die Statistik trotzdem miteinbezogen, da es im Laden gekauft wurde. Der tatsächliche Konsum an Süßigkeiten im Jahr liegt also etwas geringer, als diese Zahl aussagt.

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